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天水健康管理師培訓動態
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【動態】天水2023健康管理師與公共營養師考證培訓班
發布時間:2023/4/20 9:42:12 更新時間:2023/4/20 9:48:46
責任編輯:
培訓機構
(VIP會員已認證) 分類:動態信息
學校介紹
我們學校擁有豐富的大型培訓組織經驗。主要課程:企業人力資源管理師、健康管理師、心理咨詢師及家庭教育指導師、公共營養師、營養配餐員、教師資格證、經濟師等職業技能培訓。
本課程適用于想要報考健康管理師相關課程的學員,授課老師有著豐富的教學經驗,在教學過程中,能夠幫助學員掌握學習的重點難點,學員只需跟緊老師的教學進度,幫助學員進行科學的學習規劃,有豐富的教學題庫,幫助學員實現理論和實踐的結合。
課程介紹
【考試科目】
理論知識:70個單選題、30多選題,答題方式:上級考試分值:100
操作技能:60個單選題、40多選題,答題方式:上級考試分值:100。
健康管理師主要學習知識:
一〉健康教育與健康管理:健康教育與健康促進、健康信息采集、信息采集的方法與途徑、健康狀況預測分析、健康狀況評估、督促、提高;
二〉醫學基礎:人體生理學、人體解剖學、細胞學、神經系統、呼吸系統、內分泌系統、消化系統、體內循環系統等;
三〉環境與健康:環境與健康的關系、環境衛生的重要性、環境污染對健康的影響、環境質量評價;
四〉心理與健康:心理與健康的關系、心理評估的概念、心理評估的方法、心理咨詢的基本原則、心理咨詢的方法和技巧;
五〉營養與健康:基礎營養、食物營養、人群營養、公共營養、常見病預防保健、常見病的營養**、家庭突發性疾病的預防保健;
六〉運動與:運動與健康的關系、運動療法的概述、運動療法的各種技巧、傳統保健;
七〉養生與健康:養生太極拳;
八〉亞健康指導:亞健康的定義、亞健康的界定、亞健康的起因和危害、亞健康的指導和管理。
特色優勢
課程特色:
1、為考生精心打造考試班次,為考生制定課程品質。
2、事半功倍:知識框架性明顯,條理清晰,全景式PPT互動課程。
3、教師授課:由從事本課程教研工作多年,主管級別以上教師主講,手把手教學。
課程安排:
1.健康管理概述營養與食品安全
2.健康管理理論基礎心里與健康
3.人體基本結構和功能影響健康的重要因素
4.健康相關醫學知識健康管理實踐操作
5.中醫養生健康管理技能應用。
行業趨勢
趨勢:人口老齡化加速
全國已經全面進入了老齡化社會,截止到2015年,全國內地60歲以上的老年人口占人口比例已經超過15%,總數超2億。全國老齡人口的迅速增加,催生老年健康保健、康復護理、居家養老、社區養老、養老地產、養生地產、中醫養生等等健康服務行業的迅速崛起,且市場規模正在放大。
趨勢:營養保健和生態養生
伴隨著社會的發展,居民的健康消費需求也隨之發生了轉變。
從局限于對疾病防治轉向了對自身健康水平與生命質量的關注;除關注身體、生理功能和行為習慣方面的健康之外,更注重情志、心理、思想、精神乃至道德和信仰多方面的健康;環境因素對人的健康影響日益受到重視,人們開始注重生態環境與生命健康和諧共生的有機聯系。營養保健和生態養生已經成為人們追求健康的新趨勢。
學習資料
健康管理師高頻考點:礦物質元素鎂
礦物質元素鎂
在鈣、維生素C、磷、鈉、鉀等的代謝上,鎂是必要的物質,在神經肌肉的機能正常運作、血糖轉化等過程中扮演著重要的角色。
建議日攝取量:
成年人的建議攝取量是250~300mg。妊娠期、哺乳期婦女要攝取300~350mg
食物來源:
未研磨的谷類、無花果、杏仁、堅果、各種種子、深色綠葉蔬菜、香蕉等。
需要人群:
酒精中毒的人通常有缺鎂的現象,常喝酒的人就好多攝取鎂。
缺乏癥:
缺乏鎂會導致神經過敏、肢體顫抖、低血糖、心悸等癥狀。
功效:
●促進心臟、血管的健康,預防心臟病發作;
●防止鈣沉淀在組織和血管壁中,防止產生腎結石、膽結石;
●使牙齒更健康
●改善消化不良。
營養師考點輔導:碳水化合物
一、分類
(1)按聚合度(DP):糖(1~2)、寡糖(3~9)、多糖(≥10)
單糖:葡萄糖(glucose)、果糖(fructose)、半乳糖(galactose)。其它單糖:核糖(ribose)、脫氧核糖(deoxyribose)、阿拉伯糖(arabinose)、木糖(xylose)。
雙糖(兩個分子單糖縮合而成的糖):蔗糖(sucrose)、乳糖(1actose)、麥芽糖(maltos)、海藻糖(trehalose)。
糖醇:山梨醇(sorbitol)、甘露醇(mannitol)、木糖醇(xylitol)、麥芽糖醇(maltitol)、肌醇(inositol)。
寡糖(是指由3~9個單糖構成的一類小分子多糖):棉子糖(raffinose)、水蘇糖(stachyose)
多糖(由10個以上單糖組成的大分子糖):糖原(glycogen)、淀粉(starch):直鏈淀粉(amylose)和支鏈淀粉(amylopectin)纖維(fiber)。
(2)營養角度分
可利用碳水化合物:對人體有營養性(提供能量),包括單糖、雙糖、淀粉類。
不可利用碳水化合物:膳食纖維——構造性多糖(纖維素、半纖維素、木質素、果膠)。
天水健康管理師培訓
天水健康管理師培訓,主要從事技能提升和個人能力提高培訓服務,歡迎致電咨詢了解更多課程服務信息。
溫馨的提示:
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